Praca zdalna cieszy się obecnie dużą popularnością. Pracują w swoim domu nie tylko osoby prowadzące jednoosobowe działalności gospodarcze, ale też pracownicy dużych korporacji, czy niewielkich firm. Jednak wykonywanie obowiązków zawodowych w swoim własnym mieszkaniu zostało obwarowane licznymi przepisami. Jak zatem przygotować swoje stanowisko pracy w domu?Jak dobrze ustawic monitor i laptop na biurku?
Przepisy dotyczące stanowiska do pracy zdalnej
W związku ze zmianami ustawowymi dotyczącymi pracy zdalnej, jakie miały miejsce w 2023 roku, stanowisko do pracy zdalnej powinno być odpowiednio przygotowane. Pracownik powinien zwrócić uwagę na takie kwestie, jak:
- ustawienie ekranu komputera lub monitora tak, aby jego górna krawędź znajdowała się na wysokości oczu pracownika,
- ograniczenie odbijania światła od ekranu,
- konstrukcja stołu oraz jego rozmiar powinien pozwalać na ergonomiczne ustawienie elementów wyposażenia stanowiska pracy,
- krzesło powinno posiadać dostateczną stabilność przez wyposażenie go w pięciu podporową podstawę z kółkami jezdnymi.
To tylko część wytycznych dotyczących zapewnienia odpowiednich warunków do pracy zdalnej. Rzecz jasna warto zapoznać się z całością rozporządzenia, nie mniej wszystko sprowadza się do tego, aby przestrzeń do pracy biurowej z domu była bezpieczna i wygodna.W praktyce, aby spełnić wszystkie te wymagania, należy zapoznać się z akcesoriami biurowymi, które umożliwią np. odpowiednie ustawienie monitora. W zależności od preferencji można postawić go na specjalnej podstawce lub wykorzystać uchwyt, który mocuje się do ściany. Również laptop warto postawić na specjalnej podstawce. Na biurku powinno znajdować się tyle wolnego miejsca, aby istniała możliwość oparcia o blat przedramion podczas pisania na klawiaturze.
Jak zaaranżować przestrzeń do pracy biurowej z domu?
Aranżacja przestrzeni do pracy zdalnej wymaga przemyślanego podejścia, aby stworzyć funkcjonalne i komfortowe miejsce do pracy. Kluczowy jest wybór odpowiedniej lokalizacji. Preferowane jest ciche miejsce, które minimalizuje zakłócenia i pozwala na skupienie. Jeśli to możliwe, wybierz pokój, który można poświęcić wyłącznie na biuro. Istotne znaczenie ma również dostosowanie oświetlenia. Naturalne światło jest najlepsze, ale jeśli to niemożliwe, zainwestuj w dobre oświetlenie sztuczne. Unikaj oślepiającego światła bezpośredniego i upewnij się, że Twoje miejsce pracy jest równomiernie oświetlone. Warto również zainwestować w ergonomiczne meble, przede wszystkim krzesło i biurko. Pamiętaj, że będziesz spędzać wiele godzin siedząc, więc komfort jest niezbędny. Nie bez znaczenia jest także odpowiednia organizacja przestrzeni. W tym celu użyj półek, szafek i organizatorów, aby utrzymać porządek. Staraj się mieć tylko niezbędne przedmioty na biurku, aby uniknąć bałaganu.
Choć w wielu przypadkach nie jest to łatwe, to postaraj się oddzielić przestrzeń biurową od reszty domu, aby łatwiej było ci przełączać się między pracą a życiem osobistym. Ciekawym pomysłem może być postawienie parawanu, który stworzy choć namiastkę osobnego pomieszczenia. Jeśli masz wystarczająco dużo miejsca, rozważ stworzenie małego kącika, gdzie możesz odpocząć podczas przerw.
Jeśli masz ciekawe rady dotyczące organizacji przestrzeni do pracy, to podziel się nimi w komentarzu.
